月经期间身体保健怎么做

　　月经期间身体保健怎么做？女性都会来月经，而当月经到来时都会给女性朋友带来种种不适，这种时期真的让女性朋友很难熬。而女性保健的重要性就在这时凸显出来了，在月经期间保健从穿着做起，大多数女性朋友并不会特别在意这方面。实际上这是错误的。下面由昆明九洲医院的专家带您了解下吧

　　月经期间身体保健怎么做？

　　1、准备经期专用内裤

　　妇 科专家说，一些质量轿差的卫生巾背后有过多的黏胶，这些黏胶沾在内裤上，很难通过洗涤完全从内裤上清除掉。无论这黏胶属不属于有害物质，但它一定是人工化 学物质，如果月经时穿过的内裤放在平时穿，未来得及完全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部，使女性容易患上阴道炎或者外阴炎等妇科疾病。因此，建 议特备几条内裤放在经期穿，平时穿其他内裤。

　　2、不宜穿丁字裤

　　因为要增强贴身效果，有的丁字裤是用透气性较差的化纤材料制作的，容易引起皮肤破损、感染或过敏。因此，丁字裤并不适合长期穿，特别是在月经期间。丁字裤的覆盖面积小，相关部位只有一条绳子或布带勒着。布带局部压强大，又不断与皮肤摩擦，很容易使局部皮肤破损、感染。

　　3、经期少穿高跟鞋

　　人 体本是一个敏感又完整的系统，可谓动一发而牵全身。许多白领女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的，其危害不用多 说。如果在经期也穿高跟鞋，脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环系统就运作不通，这就会影响到子宫内膜的经血排放，造成气血不通、月经不调等症状。

　　月经期间身体保健怎么做？如果您读了上文，那么您一定已经对月经期间的保健知识有了了解，希望上文能对你有所帮助。如果您还有不解，或想象要寻求其他帮助您可以点击在线预约咨询服务。昆明九洲医院专家竭诚为您解答。