月经不调者应该怎么办

　　月经不调者应该怎么办?正常的月经周期，应该是在21天到35天之间，经期在5天到7天，一次经血量应该是在30毫升到60毫升之间，经血颜色鲜红，无血块，如果女性的月经与上述情况不符，很可能就是患上了月经不调。

　　专家提醒：月经不调者，肤质变差，暗淡无光，长斑长痘，卵巢功能无法正常发挥，患者的脾气也会变差，严重影响了女性朋友的正常生活。为了避免月经不调对自己造成影响，需正确对待月经不调的问题。

　　月经不调者，应该做好两方面的工作，一是积极接受医院的检查与治疗，二是做好自我护理工作，双管齐下，彻底解决月经不调难题。

　　【技术推荐】“月舒暖宫疗法”

　　“月舒暖宫疗法”打破以前治疗月经不调只针对不调的传统，而采取针对性的治疗。通过全身调理，清除体内代谢淤积，使机体经脉通畅，气血平衡，内分泌回到正常水平，另外从珍贵的纯天然中药当提取的植物精华，将药物渗透子宫内部，直接作用于子宫外部环境调理，标本兼治，使月经周期恢复正常，彻底告别月经不调。

　　月经不调患者的自我护理

　　1、调整好自己的心态：有些月经不调者是因为压力大，情绪差等原因引起，因此患者要调整好自己的心态，学会排解压力，保持乐观开朗的生活态度。

　　2、多吃含有铁和滋补性的食物：注意自己饮食的搭配，营养的均衡，不要盲目节食减肥。

　　3、保持良好的生活习惯：要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，保证充足的睡眠时间，按时就寝。

　　专家提醒：月经不调主要是因为神经内分泌功能失调引起以及器质病变或药物等引起，在没有检查出患病原因前，患者不可盲目用药治疗。

　　月经不调者应该怎么办?一患一诊室，就医更安全,为了避免患者在就医时尴尬，医院开设“一患一诊室”的就医模式，这样在就医时可避免“一人看病，众人围观”的情况出现，保护患者隐私安全。