避孕方式辣么多，哪个最有效？

据世界卫生组织报道，全世界有2.22亿不想怀孕或希望能够推迟怀孕的少女和妇女没有使用任何避孕方法，因此，获得避孕信息将有助于女性更好地进行计划生育并改善健康状况。

那么，在形形色色的避孕方式中，到底哪些避孕方式是安全高效，哪些又是完全不靠谱呢？

01宫内节育器

成功率：★★★★☆

副作用：最常见副作用为不规则阴道流血，表现为经量增多、经期延长或者少量点滴出血。

以前用的节育器通常是圆圈状，所以又称之为避孕环，是一个可以用于长期避孕的一种方法，通常情况下，可以放置5-10年，以前的金属环寿命更长。

宫内节育器是我国妇女最常用的避孕方法，这种避孕方式适合紧急避孕，也适合长期不想要孩子的女性。

总体来讲，宫内节育器是比较安全、成功率也比较高的避孕方式。

02口服避孕药

成功率：★★★★☆

副作用：服用紧急避孕药后，可能会有恶心，呕吐，月经改变，乳房胀痛，头晕，乏力等副作用。

服用短效避孕药后，极少数人可能会出现体重增加，下肢静脉血栓的发生率增加的情况。年龄超过40岁以上者，也要避免长期使用短效避孕药。

短效避孕药是非常有效的避孕方式，而且相对副作用也比较少。短效避孕药导致发胖的情况并不多见，而且避孕药也不会致癌。但是服用短效避孕药一定要谨遵医嘱，坚持每天服用。

紧急避孕药的成功率可高达94%~98%，但是因为激素含量大，所以对身体的副作用会大一些，不要作为常规避孕手段。

注意：紧急避孕药只是一种事后补救方法，仅对一次无保护性生活有效，不能对下一次性生活产生避孕效果。

03避孕套

成功率：★★★★☆

副作用：极少数人可能会有过敏反应。

男用避孕套的成功率在90~95%，是目前成功率较高、成本较低、副作用较小的避孕方式。

使用避孕套的注意事项：

注意保存，不要携带在身上，以免因时间过长或温度过高导致避孕套破裂。

注意避免指甲、戒指等尖锐物品直接接触避孕套，以免触碰过程中导致避孕套破裂。

戴套前要排出套套前段的气体，并且全程戴套，射完未软之前拔出。

04女性绝育

成功率：★★★★★

副作用：可能会出现盆腔粘连的情况。

女性采取绝育手术后不会再怀孕，大多数的手术是安全的，不会造成过大伤害。如果已经育有子女，不打算再要孩子，并且不想采取其他短效的避孕方式，可以采用绝育的方式进行避孕。

除此之外，像安全期避孕，体外射精等都不属于正规的避孕方式，存在很高的失败率。

海港医院妇产科郭建红专家有话说：

避孕套和短效避孕药是安全且高效的避孕方式。

如果事前没有采取避孕措施，可以服用紧急避孕药，不要仅仅因为药物的副作用就拒绝药物，因为人工流产对女性身体造成的伤害远远大过于紧急避孕药。