人流术后水果哪些能吃哪些不能吃

虽说人流手术在妇科手术当中只是一个小小的手术，不管是无痛人流还是一般的人流，技术方面都已经趋于成熟，但是再怎么成熟，对身体还是会造成一定的伤害。所以术后女人更需要学会保护自己，也要知道怎么样才有助于身体的更好恢复。到底要怎么做呢，一起来了解下。

首先你需要明白到底该怎么吃：

一般建议多吃一些含蛋白质丰富的瘦肉、鱼肉以及维生素丰富的蔬菜。

当然这时候有些水果是不能吃的，哪些能吃哪些不能吃来看看专家的建议吧。

专家称：人流手术之后对于水果基本上没有什么禁忌，只要不是过于寒冷的水果都可以吃的。

比如温性水果如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣李子都可以。热性的水果有：榴连、黑枣 可以适当多吃一点。像香焦柿子是属于寒性的，葡萄橙子属于平性的可以少吃。

当然，能吃的水果也不能多吃，因为水果过于生冷，干龙眼也不能多吃，容易导致内热。

另外，不建议吃非常凉的水果尤其是从冰凉拿出来的。而且不要一天吃的太多，一般是一天吃一到两个苹果就差不多。总之吃的方面不管什么应该掌握一个度。

人流后要好好休息，一般术后应卧床休息3～5天，另外还应加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食。流产后可以适量食用补益气血之品，如大枣、莲子等。

人流术后的保养步骤／方法：

1、卫生保健：首先从术后的卫生角度来说要格外的小心，从阴道的清洗建议用清澈的温水进行清理，如有需洗澡的女性建议进行淋浴，禁忌进行盆浴或者洗浴缸浸泡。这样很容易将细菌流入女性的阴道产生细菌性的感染。

2、营养补充：其次从术后的饮食角度来讲建议增加营养的补充，多吃一些高蛋白已经含营养元素较多的水果和蔬菜，切记辛辣刺激性的物质，含防腐剂的食物不要食用，有些女性吸烟喝酒也是不好的。

3、性生活喊停：最后一般术后的恢复需要两周左右才能彻底的恢复，因此这期间不要进行性生活活动，待恶露干净的情况下在进行，如果恶露尚未彻底清除，不要进行房事，很容易造成不必要的感染。