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女性睡眠姿势不对也会导致不孕,你信吗?

文章来源:北京凤凰妇儿医院更新时间:2018-05-31

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相信大家都知道

不正确的坐姿会引起颈椎病、 腰肌劳损等疾病 但你是否知道, 睡姿不对也会导致疾病的发生? 尤其对女性小伙伴来说, 睡姿不正确还可能导致不孕呢。 一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。对女性小伙伴来说,最好的睡姿是向右侧卧。 目前,俯卧的女性小伙伴不多,因为这种姿势容易使胸部受压,影响呼吸,所以很少有人这样睡觉。 对发育中的青少年女性小伙伴而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。下面跟着小编一起来了解下吧!
后位子宫与仰卧有关 仰卧看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。 子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。 月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。
仰卧不利于女性生殖健康
仰卧导致后位子宫,还有以下潜在问题: 1、月经量过多:仰卧使子宫向后倾倒,常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置发生变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,从而产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。 2、痛经:后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管如茶壶嘴,子宫体如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出而引起痛经。 3、不孕:后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。
女性还是右侧卧最好 排除了仰卧和俯卧,女性的睡姿就剩下侧卧了。相对而言,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。 而右侧卧则没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
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    吴秀敏 主治医师 出诊时间 :周一、二、三、四、五、六、日(全天) 北京凤凰妇儿医院...[详情]

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