应该如何有效预防子宫肌瘤

女性朋友对子宫肌瘤疾病也不陌生，一些女性已经受到了子宫肌瘤疾病的影响，子宫肌瘤在出现的时候，女性的腹部经常会感到疼痛，这都是子宫肌瘤的一些症状表现，因此女性应该及时的认识这种疾病，那么生活中应该如何有效预防子宫肌瘤呢！

子宫肌瘤预防

一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

子宫肌瘤都会造成哪些危害：

一、容易感染及化脓

一般会比较容易发生盆腔充血，和感染的症状，感染会给病人的瘤体组织，产生脓肿，而发生化脓。

二、粘连或炎症

如果浆膜下的瘤蒂发生，扭转会现出肠粘连，肠道如可受到细菌感染，那么肌瘤会与子宫附件粘连，因此而发生化脓性炎症。很容易发生一系列的妇科炎症。

三、恶性病变

病变的机率虽然比较小，但也不能排除，那么如要不及时的治疗的话，肌瘤增加迅速，在加上其它的不利因素，会导致癌变。后果非常严重。

四、诱发不孕或流产

这是比较多见的症状，那么如果不及时的治疗，会导致女性不孕或流产，危害性极大，所以女性要随时做好妇科检查。

温馨提示，子宫肌瘤得不到有效的控制，经常会引发感染，干脆以后也会引发一些其他的并发症，使子宫内出现黏连，或者是恶化，从而引发一些癌症，对女性的生命，也会造成一定的危险，女性朋友对子宫肌瘤还是应该深刻认识，生活中做好预防。