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子宫下垂离你并不远,有哪些穴位可以按摩?

文章来源:北京凤凰妇儿医院更新时间:2018-05-09

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如果出现子宫脱垂,我们可以尝试中医穴位按摩的方式去做治疗。

在美国,每10个人,就有1个人的阴道壁膨出和子宫下垂需要手术。有份调查对18-83岁的女性进行盆底肌脱垂状况筛查,结果显示76%出现不同程度的脱垂。 我国古代,对治疗子宫下垂的方式也很奇异。女人的子宫掉出来了,就把这女人倒吊在树上,把子宫塞回去,这样来对抗地心引力。现在我们看来,这当然不科学。计划生育以前,一个女人生七八个子女都很常见,所以子宫下垂情况很多。在北方,子宫下垂被称为“掉茄子”,因为脱垂下来的宫颈和阴道壁,就像个茄子悬挂在阴道口。很多老人家都有“掉茄子”,而她们也往往碍于面子不去就医,就这么忍着。 产后的女性,子宫下垂发生率很高。很多妈妈通过自查都发现自己存在阴道壁膨出或子宫下垂,可是为什么她们没有感觉不适呢?因为轻度的子宫下垂可能出现腰酸、下腹坠胀、阴道松弛、有膨出,也可能没有症状,称为无症状性脱垂。 无症状的脱垂越来越严重的时候,子宫掉出体外,才引起我们重视的时候,就太晚了。 因为子宫下垂常常伴随脱垂物,中医里,子宫下垂被称为“阴挺”、“阴脱”。特别产后更为常见,也叫“产肠不收”。我们利用中医穴位按摩的方法,可以进行子宫下垂的辅助治疗或者预防保健。
以下,是几个针对子宫下垂的穴位:
会阴穴 阴唇后联合与肛门中间凹陷处。会阴穴通体内脉结,促进阴阳气的交接与循环,对调节生理和生殖功能有独特的作用。会阴穴的位置很特殊,刚好在我们盆底的会阴中心腱。 子宫穴 脐下4寸,旁开3寸。这是女性朋友的福穴,具有调经理气的作用。
维道穴 在下腹部,髂前上棘内下0.5寸,五枢前下半横指处。 主治带下、月经不调、阴挺、小腹痛等妇科病。
曲泉穴 在膝部,膝内侧部,屈膝内侧横纹端,其横纹头凹陷处即是。
三阴交 在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨后缘。找这个穴位的时候,我们用手四肢并拢,小指下缘靠内踝尖上,食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点处即是。
交信穴 小腿内侧,内踝尖上2寸,胫骨内侧缘后际凹陷处。主治子宫下垂、月经不调、痛经等妇科疾病。 子宫轻度下垂,无症状时,我们可以调整生活方式和穴位按摩进行治疗。避免便秘、长时间下蹲、腹压大的运动。 最关键的,是要做盆底肌康复训练。倒吊在树上可治不了子宫下垂,因为子宫下垂出现的最主要原因,是我们的盆底肌松弛。所以,坚持做凯格尔训练、提肛运动,可以恢复轻度子宫下垂,更能起到预防作用。
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