为什么现在那么多人会得子宫肌瘤？看看专家的回答

Q:为什么现在那么多人会得子宫肌瘤？

妇幼保健院妇科主任陈向东：子宫肌瘤堪称妇科第一瘤，生育年龄的比较多见，三、四十岁的比较多。但是，已经有越来越多的资料发现，年龄有趋向年轻化。我治疗的最小的肌瘤（患者年龄）——17岁，在上大学体检发现，国外差不多也是这种比例。这可能还是跟饮食有一些关系。 年轻人得肌瘤也有可能还是跟她激素分泌不太平衡也有关系。因为现在的饮食，很难知道哪些是非常安全的，或者是不含什么，然后化妆品用得也比较多，有部分化妆品可能也富含一部分这方面的因素，导致她的激素不平衡。 年轻人比较喜欢熬夜，长期生活作息时间改变，引起体内的激素分泌紊乱，这样也会引起（患子宫肌瘤）。
患有子宫肌瘤后如何保养？
运动 一般来说，现在都比较注重“运动处方”。四十岁以上的肌瘤女性，我会建议她快速步行5公里，而不是慢慢的散步，维持一定的速度。四十岁以下的肌瘤女性，运动选择范围就比较宽，都可以各种运动选择。但是要保证每周有3-4次运动，运动的时间，有氧运动不能少于半小时，累积起来。
饮食 饮食上不太适合吃太辛辣。如果患了子宫肌瘤的话，太辛辣的，煎炸的食品，不建议吃太多。不要随便吃阿胶和补品这些东西。 不单单是通过肉类获取蛋白质，吃鱼也同样可以获取。比如是素食主义者，相对来说就更少患有子宫肌瘤。所以，饮食要多样化，动物蛋白摄取得少，植物蛋白就要摄取得多一些，像大豆，植物蛋白也是一样可以补充我们身体需要的蛋白质。