远离子宫肌瘤的生活妙招

女性一定要尽早的生孩子，同时生活中要调整自己的心理状态，有效地释放自己的压力，这样才能够有效地控制一些疾病的产生，子宫肌瘤疾病就是很常见的一种，对女性的危害性也是非常大的，那么子宫肌瘤在生活中应该如何预防呢！

1、首先要严格节制性生活，以尽可能地降低流产和感染的发生几率。而且应避免中度及中度以上的体力劳动，必要时卧床休息。

2、孕早期：在怀孕后，子宫肌瘤可能会迅速长大，并可能因血栓形成而出现红色变性，表现为下腹痛、恶心、呕吐、体温上升等，大多数疼痛可自行缓解，不能缓解的话可以做肌瘤摘除术。

3、孕晚期：子宫肌瘤病人可能会合并胎位不正，分娩期可能会引起宫缩乏力和滞产，这时需要医生根据具体情况采取措施，如剖宫产、肌瘤剥出等。

子宫肌瘤术后如何护理

一、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含素成分的食品。

二、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

三、确诊为子宫肌瘤后，做好子宫肌瘤的护理是必然的，还有就是应该每月到医院检查：如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

四、避免再次怀孕是子宫肌瘤的护理不可缺少的。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

五、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

六、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。这也是子宫肌瘤护理要点之一。

温馨提示，子宫肌瘤疾病出现后，要尽快的接受手术治疗，手术治疗后的注意事项，患者也应该了解，专家在文章中提出了科学护理的方法，患者在饮食上少吃一些脂肪较高的食物，饮食以清淡为主，同时保持乐观的心态，都有利于疾病康复。