中医养生 中医治疗月经不调用什么方法

1、平躺以抚平情绪

　　首先患者平平的躺在床上，轻轻闭上眼睛，大脑保持平静不要胡思乱想，情绪平静后将呼吸调匀，右手掌心轻轻放在下腹部，就这样静静的现在床上躺5分钟左右。

　　2、按摩小肚子达到益气、交通心肾的功效

　　保持右手掌心轻轻放在下腹部的状态，用手掌适当用力按顺时针按摩5分钟左右，然后再进行逆时针摩动5分钟左右，最好是一直将皮肤按摩的发热。

　　3、以肚脐为中心按摩达到温经散寒、调理气血的功效

　　还是将左手搭在右手背上，将右手掌心放在下腹部，以肚脐为中心手掌适当用力按顺时针方向按摩腹部，一直到腹部发热为止。

　　4、揉按关元穴达到滋养肝肾，止痛的功效

　　将右手做半握拳的姿势，然后将拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，最后适当用力揉按大约1分钟左右。

　　上面为大家介绍了女性月经不调的推拿按摩方法，不要以为月经不调不是什么大事，女人月经不调就要注意调理，否则会导致不孕不育，日常生活中要避免刺激，少抽烟，少喝酒，对一些中医治疗效果欠佳的患者，要找出导致月经失调的病因，从西医方面进行针对性的治疗。