女人月经不调吃什么

女性有月经不调的原因是有很多的，像心理因素，环境因素，疾病因素都会导致的，女性有月经不调其实这都是能够改善的，所以不妨多注意一下进行调理，一般有月经不调饮食调理是最好的，对身体也没有任何的副作用。

1，可以准备益母草三十克，再准备两个鸡蛋，这需要把鸡蛋洗干净之后，和益母草放在一起进行炖煮，之后在鸡蛋熟了之后，去除壳子再继续炖煮半个小时的时间就可以出锅了，这需要吃鸡蛋喝汤，尤其是对于有月经不调，月经过少，月经延后的情况，改善的效果是很好的。

2，大枣准备二十个，再准备十克的益母草，十克的红糖，这需要放在锅内，之后加水一期进行炖煮，这需要每天早晚各一次，尤其是对于有月经期受寒，导致月经延后的情况，月经过少的月经不调，那么改善的效果是很好的。

3，米醋准备二百克，再准备半斤的豆腐，这需要放在一起煮熟，要在饭前吃，一般这对于月经期间过短，血色暗红色的，改善的效果是很好的。

4，生山楂准备五十克，再准备四是克的红糖，这需要山楂煎煮一下，放入红糖，之后趁热的时候喝下，月经延后的月经不调，改善效果很好的。

5，龙眼准备五十克，鸡蛋一个，这需要先煎煮龙眼，之后半个小时的时间打入鸡蛋，之后炖煮，早晚各一次，连续吃上十天的时间，尤其是有月经不调，血虚的情况，改善效果很好的。

女性有月经不调这要及早的进行改善的，不然对自己的身体是有很大的影响的，甚至还会导致不孕不育的情况，对身体的影响是很大的，一般月经不调轻微的，食疗的方式进行改善，一般一段时间都能够调理好，恢复正常的。