每天这个时候喝一杯水，就能预防阴道炎！超简单！

　能预防妇科炎症吗？李医生给的答案是肯定的，只是这其中的技巧很少人知道，而且还有一些错误的喝水习惯在蔓延……

　　这些关于喝水的谣言，不能信！　　▌喝碱性水更健康？　　不对，其实不存在改善酸性体质一说。你听说过的酸性水、碱性水也只是商家的赚钱噱头。　　▌隔夜茶不能喝？　　隔夜的水和茶水，亚硝酸盐离超标都还差得远，所以可以喝。但水放置了一整晚，要担心灰尘和其他物品的掉入，所以尽量要少喝！　　多喝水能预防妇科炎症！　　除去上厕所不方便的因素，女人应该多喝水促进排尿。尿液会对整个尿道有冲刷作用，能将尿道、私处的细菌带出体外，大大降低各种妇科炎症的风险！　　抓住这3个喝水技巧　　▌不渴也要喝水　　很多人都是渴了才喝水，殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。而这种状态下，私处的抵抗力会有所下降，更容易导致妇科炎症的发生。所以，不管渴不渴都要及时补水。　　▌一天要喝8杯水　　成年人每天喝水1500～1700毫升，换算一下就是7～8杯水。当然，这个根据气温的环境以及流汗程度会有所增多。　　▌晨起一杯水　　晨起不喝水，到老都后悔。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下，同理，尿道的冲刷也非常必要，这样能预防私处的炎症！