外阴白斑预防保健措施

提到外阴白斑疾病，对该疾病有一些了解的女性朋友会不寒而栗，因为外阴白斑确实会给患者带来很多的影响以及不良的危害，作为顽疾之首的疾病，最好是做好预防减少患病，这才是最为正确的做法，那外阴白斑的预防保健方法有哪些呢？

生活中，有很多种疾病，对于一些慢性疾病一般所造成的伤害会更严重，所以外阴白斑的预防一定要谨防这些像糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病，积极治疗阴道炎、外阴炎等各种慢性疾病，一些爱洁净的女士每天都清洗外阴，清洗的时候注意了，切忌用烫水，用一般的温水清洗即可，要时刻保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓，一般用竹红阴白消散剂清洗即可，不要用肥皂和其他类的碱性物质。

另外，外阴白斑的预防还需要有充足的睡眠，虽然现代人的生活是有压力的，但是要学会调节，这样才能避免疾病，外阴白斑需要患者保持患处干爽、通气、清凉，穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。日常饮食也是预防外阴白斑重要的环节，患者应该忌吃一些辛辣刺激性的食物，应多吃一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。

日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

积极治疗慢性病，如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。

有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，在此我们建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2－3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力。

日常注意事项：

（1）日常生活中应穿宽松、透气性好的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。

（2）应保持患处干爽、通气；减少刺激与摩擦，忌搔抓。

（3）日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。

温馨提示：关于外阴白斑的预防保健就为大家介绍这么多，希望大家能够认真阅读掌握这些内容，可不要忽视预防的重要，这是减少患病的最有效途径，如果女性朋友能够认真做到，那么一定会减少患病次数，健康的生活。