正常生理情况下夫妻爱爱，未采取避孕措施，每个月受孕的机会为20%，半年怀孕的机会为70%，一年怀孕的机会为80%，而在第一年没有怀孕的夫妻，大约第二年可受孕，累积概率可达92%。
很多姐妹们都说，既然怀孕几率那么高，为什么我想怀就是怀不上呢？下面好孕姐就和大家一起来分析一下原因所在吧。
谁动了你的怀孕机会？
卵巢每月排出一个成熟的卵子，如在输卵管中遇到精子，则就被这群精子先生们“众星捧月”，其中一个精子先生率先秒杀，最先进入卵子，使之受精后成为受精卵，之后发育成胎儿。可见，怀孕，这个事儿，首先要有一个优良的基因，“精子卵子好，宝宝才好”。
很多女性，尤其是被困于职场围城的白领、金领，数月造人下来，仍是一孕难求，其实，一些因素已在你不知不觉中折损了你的卵子。
1多次人流切断卵子的路
所有的无痛人流，都不代表无害。每一次的人流，卵子质量就下降6%，都会让你的不孕概率增加3%-5%。人工流产突然打断了怀孕的生理过程，致使女子体内雌激素水平骤然下降，这将会影响到卵子的生存环境，使其质量和活力受到损害。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。
2烟酒，卵子的天敌
抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三座大山”。尼古丁对于女性的影响，容易影响性激素的分泌，而且会造成月经混乱；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；经常性的熬夜，则会降低女性免疫力，影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
3卵子的最佳“保质期”
从女子的生理规律来说，生育能力最强在25岁，卵子在25～29岁的几年间活性最强，品质最好。这主要得益于此年龄段的卵巢功能正值鼎盛期，对卵子的滋养作用强大。30岁后卵巢功能滑坡，卵子质量也随之缓慢下降，甚至会出现染色体异变。一旦过了35岁，卵子的品质更是“江河日下”，难孕、流产、胎儿畸形等风险将成倍上升。
4妇科疾病
女性的多种妇科疾病，或者看起来好像不是大问题，却时刻影响着卵子的成功受孕。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。
5有害化学物质危害不可低估
不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。比如：食品防腐剂中的亚硝酸盐；仪器着色剂；油漆中的苯；装修材料中的甲醛；防水服装、电器辐射、化妆品等，都可能含有多氯联苯、汞、铅、镉等有害物，不仅会给人体肝脏、免疫系统带来毒性，一旦通过口鼻进入女子体内，还会毒害生育器官，诱发遗传基因突变而伤害卵子。
6久坐不动降低卵子活力
久坐不动会致新陈代谢变差，激素分泌失调，卵巢缺氧，进而牵连到卵子活力，成为难孕的一大潜在因素。
怎样提高卵子质量呢？
倘若不是病变引起的问题，医生是不建议贸然用药的。就算用药也要在医生的指导下进行。事实上，食疗是提高卵子质量最安全、健康而有效的。
1黑豆
清水浸泡黑豆12-14小时左右，放入锅内加水熬煮30-60分钟，至熟透，加入少许盐即可直接食用。从大姨妈走后的第一天开始，每天吃50颗左右，连吃6天。可促卵泡发育、补充雌激素。
2海藻类食物
海藻类食物如海带、紫菜等，可含有分解放射性物质的胶质，长期坐办公室的白领，备孕时一定要多吃哦，可降低体内所受的辐射，提高卵子活力。
3枸杞枣茶
捏一小把枸杞、5-6颗红枣洗净，放入玻璃杯中，用开水冲泡，可当茶饮。或者用水煮沸后再做茶饮，效果更佳。都可促进卵泡发育哦。
4豆芽
豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。将500克黄豆芽洗净，开火，放锅倒油，油烧热后，放入豆芽，煸炒9成熟，加生抽、精盐，继续煸炒至全熟即可。如果你不喜欢素炒豆芽，可选择凉拌豆芽、豆芽春卷、豆芽饼等，更加清爽呢。
5鸡蛋汤
将50克当归，15克金银花放入砂锅中，用2碗清水煎熬成一碗，之后用纱布滤掉药渣。3-5个鸡蛋洗干净，煮熟，剥去蛋壳，用牙签在鸡蛋上扎几个小孔，与一小把黑豆，一同放入药汁中煮，10分钟左右即可，最后放入二两红糖，浸泡一会即可食用。可在大姨妈造访的第一天开始服用，对于女子宫寒和卵泡发育缓慢有一定的帮助。
想要怀孕生孩子的好孕妈妈们，一定要知道如何培育高质量的卵子，让自己的宝宝更加健康、聪明~~~
