白带变多可能是劳累过度引起,也可能是宫颈炎引起的,白带多的时候,更需要注意阴部卫生,不能穿紧身裤,每天都要清洗阴部,而且要用温水冲洗,也可以一周使用一次妇炎洁清洗液,白带就不会多了。
白带变多后,要注意休息,不能熬夜,每晚10点前入睡,保证每天有8小时的睡眠时间,增强身体抵抗力,在吃的方面要清淡,不能吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒、生蒜、芥末等。
白带变多后,不要情绪化,保持愉悦的心情,注意保暖,不要受凉,也不要吃生冷的食物,多吃含有蛋白质的食物,包括全脂牛奶、豆类、瘦肉、鱼肉等,可以适当的锻炼,加强身体免疫力。
白带变多后,一定要多喝水,不要喝咖啡、浓茶,更不能喝酒,可以性生活,最好使用避孕套,可以减少细菌感染,也不会引起炎症,多晒晒太阳。
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